ທ່ານໃຊ້ຊອງແອວໃນເວລາຍ່າງໄດ້ແນວໃດ? ພາກສະເຫນີແມ່ນຫນຶ່ງໃນຮູບແບບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ, ແລະມັນກໍ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຈຸສິ່ງຂອງທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນ: ຄີ, ໂທລະສັບ, ໂທລະສັບ, ຫລືນ້ໍາໃນເວລາຍ່າງສາມາດເປັນຄົນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຊອງແອວກາຍເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ໃຊ້ໄດ້. ຊອງແອວແມ່ນກະທັດຮັດ, l