ክርክር ህመም, በተለይም ተደጋጋሚ ክንድ እንቅስቃሴን በሚፈልጉ ኢንዱስትሪዎች የሚሠሩ ብዙ ሰዎችን የሚነካ የተለመደ ጉዳይ ነው. ይህ ምቾት አለመቻቻል ከጭነኛው የህይወት ምርታማነት እና አጠቃላይ የሕይወት ጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ለፋብሪካ ሠራተኞች, ለአከፋፋሪዎች, ለአከፋፋዮች, ለክርክር ህመም, ለክርክር ህመም መንስኤዎችን እና መፍትሄዎችን ለመገንዘብ እና የአፈፃፀም ውጤታማነት ለማዳበር አስፈላጊ ነው.
በዚህ የምርምር ወረቀት ውስጥ የዚህን ችግር ሊኖሩ የሚችሉትን የተለያዩ ምክንያቶች እና የመርከቦች ቡድን ሚና እንመረምራለን. በተጨማሪም የንግድ ድርጅቶች የክርን ህመም ለመስራት የመከላከያ እርምጃዎችን ለመቀነስ እንዴት እንደሚተገበሩ እንወያያለን. ስለ መከላከያ መሳሪያዎች ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ገጻችንን ይጎብኙ የክርን ፓድስ.
ተደጋጋሚ የመጎዳት ጉዳቶች በተለይም ከስር ያለው የጦር መሳሪያ መንስኤ በተለይም ሰራተኞች ተመሳሳይ ተግባሮችን በተደጋጋሚ በሚሰሩባቸው አካባቢዎች በጣም የተለመዱ መንስኤዎች አንዱ ናቸው. እነዚህ ጉዳት የሚከሰቱት ጡንቻዎች, ጅራቶች እና ነር erves ች ከመጠን በላይ ሲጠቀሙበት ወደ እብጠት እና ምቾት በሚወስዱበት ጊዜ. ለምሳሌ, ከባድ ነገሮችን ከፍ የሚያደርጉ ወይም ለተጨማሪ ጊዜያት ማሽኖች የሚጠቀሙ ሰራተኞችን RSS ን የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው.
RSIS ወይም እንደ ቴኒስ ግንድ ወይም የጎልፍር ክርን ያሉ ሁኔታዎች, ሁለቱም በክርን መገጣጠሚያ ዙሪያ ህመም ያስከትላሉ. የመርጋት ድግግሞሽ እንቅስቃሴ, ማንሳት ወይም ማጠፊያዎች ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ወደ ጥቃቅን እንባዎች እና እብጠት ይመራሉ. ከጊዜ በኋላ ይህ ሥር የሰደደ ህመም እና እንቅስቃሴን ሊቀንሰው ይችላል.
እንደ ስብራት, መነሻ, ወይም አሽከርክር ያሉ አጣዳፊ ጉዳቶችም እንዲሁ ወደ ፍጡር ህመም ሊመሩ ይችላሉ. እነዚህ ጉዳት ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በአደጋዎች ወይም በድንገተኛ ተፅእኖዎች ምክንያት ከከባድ ማሽኖች ጋር እንደሚወድቁ ወይም ግጭቶች. አጣዳፊ ጉዳቶች በኢንዱስትሪ ቅንብሮች ውስጥ ከ RSSS በጣም የተለመዱ ቢሆኑም በተለይ ሠራተኞች ከባድ መሣሪያዎችን ወይም ቁሳቁሶችን በሚይዙባቸው አካባቢዎች ውስጥም ጉልህ ስጋት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ተጨማሪ ጉዳቶችን ለመከላከል እና ትክክለኛውን ፈውስ ለመከላከል አስቸኳይ አስቸኳይ የህክምና ትኩረት ያስፈልጋል. ሆኖም, የመነሻ ጉዳት ከፈጸመ በኋላ, ሠራተኞች ሥራዎችን በብቃት የማድረግ ችሎታቸውን ሊነካ የሚችል በክርን ግንድ ውስጥ ህመም ወይም ግትርነት ሊያጋጥማቸው ይችላል.
እንደ ኦስቲዮዶርሪሲስ ያሉ ጥቃቶች ሁኔታዎችም, በተለይም በዕድሜ ለገፉ ሠራተኞች እንዲኖሩ ለማድረግ እንዲሁ ሊያስከትሉ ይችላሉ. Osetoarircrisis የሚከሰቱት የሚከሰቱባቸውን መገጣጠሚያዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ, ግትርነት እና የእንቅስቃሴ ደረጃ የሚቀነስበት ቦታ የሚሽከረከሩበትን ቦታ የሚለብሱበት ካርተርስ ይከሰታል. ይህ ሁኔታ በጉልበቶች እና በወገባቶች ውስጥ በጣም የተለመደ ቢሆንም, እንዲሁም በክርን መጫዎቻ ላይ በተለይም ቀደም ሲል የነበሩትን ጉዳቶች ወይም ከመጠን በላይ የሚጠቀሙ ግለሰቦች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
በኢንዱስትሪ ቅንብሮች ውስጥ ኦስቲዮኮርሪስ ያላቸው ሠራተኞች ተደጋጋሚ ክንድ እንቅስቃሴን ወይም ከባድ ማንሳት የሚያስፈልጋቸውን ሥራዎች ማከናወን ፈታኝ ሆኖባቸው ይሆናል. ይህ ምርታማነትን ለመቀነስ እና ለበለጠ ጉዳት የመጉዳት አደጋን ያስከትላል.
በኢንዱስትሪ ቅንብሮች ውስጥ የክርክር ህመም እንዳይከሰት ለመከላከል በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ የሥራ ማስረጃዎች ርኩሰት የተነደፉ መሆናቸውን ማረጋገጥ ነው. Ergonomies በሰውነት ላይ ውጥረትን ለመቀነስ እና ጉዳቶችን ለመከላከል የሥራውን አከባቢ በማመቻቸት ላይ ያተኩራል. ለምሳሌ, ሰራተኞች ገለልተኛ የእጅ አንጓ እና የግርጌ አቋም እንዲቀጥሉ የሚያስችሉ የሚስተካከሉ የሥራ ቦታዎች የ RSSS አደጋን ለመቀነስ ይረዳሉ.
በተጨማሪም, በእጆቹ እና በግርጌዎች ላይ ችግር ለመፍጠር የተነደፉ መሣሪያዎች እና መሳሪያዎች ያላቸው ሠራተኞችን ማቅረብ, የመጉዳት አደጋን መቀነስ ይችላሉ. ለምሳሌ, በኤርጎኖሚክ የእጅ መያዣዎች የኃይል መሳሪያዎችን በመጠቀም ኃይሉን በበለጠ በበሽታው ዙሪያ ለማሰራጨት ሊረዳ ይችላል, በክርን መገጣጠሚያ ላይ ያለውን ውጥረት መቀነስ.
በአክክለኛ ጊዜ ማጠናከሪያ ቴክኒኮች እና በሰውነት መካኒኮች ላይ የሥልጠና ሠራተኞች ሌላ ወሳኝ የመከላከያ ልኬት ነው. ሠራተኞቻቸውን ወይም ሌሎች መገጣጠሚያቸውን ሳያጠፉ ከባድ ነገሮችን እንዴት እንደሚያሳዩ ሠራተኞች መማሪያ ማግኘት አለባቸው. ይህ በእጆቻቸው ላይ ብቻ ከመተግበር ይልቅ እግሮቻቸውን ከመተግበር ይልቅ እግሮቻቸውን ለማንሳት እና ተጨማሪ ውጥረትን በክርን መገጣጠሚያዎች ላይ ሊያስቀምጡ የሚችሉ የእንቅስቃሴዎችን ማስቀረት ያካትታል.
መደበኛ የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች በተጨማሪም ዕረፍቶችን የመውሰድ እና ቀኑን ሙሉ መዘርጋት አስፈላጊነትን ለማጠንከርም ሊረዱ ይችላሉ. መራብያዎችን, የእጅ አንጓዎችን እና ጭረትን target ላማ የሚያደርጉ መልመጃዎች ተለዋዋጭነትን ለማሻሻል እና የመጉዳት አደጋን ለመቀነስ ይረዳሉ.
የክርን ህመም ለመከላከል በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች ውስጥ አንዱ እንደ የሊቦው ፓድ ያሉ የመከላከያ መሳሪያዎችን በመጠቀም ነው. እነዚህ ፓድዎች ድግግሞሽ እንቅስቃሴዎችን ተፅእኖውን ተፅእኖ በመቀነስ እና አጣዳፊ ጉዳዮችን የመከላከል ተግቶ እንዲጠብቁ ለክርክር መቆጣጠሪያ እና ድጋፍ ይሰጣሉ. የ Elbow PADS በተለይ በጋራ በመጨመዱ ውስጥ ግፊትን የበለጠ ለማሰራጨት በሚረዱበት ጊዜ ሰራተኞች ጉልበተኞች, ወይም በጠለፋዎች ላይ በሚያስፈልጓቸው አካባቢዎች ውስጥ ጠቃሚ ናቸው.
በሀገር ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያለው የመከላከያ ማርሽ ኢንቨስት ለማድረግ ለሚፈልጉ ንግዶች, የእኛ የግርጌ ፓድዎች ጥሩ መከላከያ እና ዘላቂነት ይሰጣሉ. እነዚህ ፓድዎች የተዘጋጁ የኢንዱስትሪ ሥራን ጠብታዎች ለመቋቋም, ለሠራተኞች ዘላቂ ድጋፍ ይሰጣሉ.
ፅሁፍ ሥቃይ ሲያጋጥሟቸው, እረፍት ብዙውን ጊዜ የሕክምናው የመጀመሪያ መስመር ነው. የተጎዳው መገጣጠሚያ እንዲያርፍ እና መልሶ ማገገም እብጠት እና ተጨማሪ ጉዳትን ለመከላከል ይረዳል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, እንቅስቃሴን ለመከላከል እና መፈወስን ለመከላከል ከአንዱ ብስለት ወይም ስፕሊስት ጋር አለመኖር አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.
ሆኖም, እንደ ረዘም ያለ የማይነቃነቅ መጠን ወደ ግትርነት እና ወደ ተንቀሳቃሽ እንቅስቃሴ ለመቀነስ ሊቀነስ ስለሚችል በእንቅስቃሴ ማመጣጠን አስፈላጊ ነው. ሠራተኞች በሕገ-ወጥ መንገድ በሚመራበት አመራር ስር ህመም እና እንቅስቃሴን ቀስ በቀስ እንደገና ማደስ አለባቸው.
አካላዊ ሕክምና ለዘለዓለም ህመም, በተለይም RSIS ወይም የመከፋፈል ሁኔታዎች ላላቸው ግለሰቦች ለክርክር ህመም ሌላ የተለመደ ሕክምና አማራጭ ነው. አንድ የአካል ቴራፒስት በክርን ፊት ለፊት ያሉትን ጡንቻዎች ለማጠናከሩ, ተጣጣፊነትን ያሻሽሉ እና ህመምን ለመቀነስ የሚረዱ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ማዳበር ይችላል.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከመጠቀም በተጨማሪ እብጠትን, የአልትራሳውንድ ወይም ኤሌክትሪክ ማነቃቂያ ያሉ ቴክኒኮችን ሊጠቀሙ ይችላሉ. የአካል ህመም ሕክምና የሚያደርጉ ሠራተኞች ብዙውን ጊዜ በፍጥነት ወደ ሥራ ለመሥራት እና እንደገና የመጉዳት አደጋን ያስከትላሉ.
ለበለጠ ለከባድ ህመም ህመም, መድኃኒቶች, መድኃኒቶች እንደ ኖኖፕሮይሮይሮይሮይሮይሮይሮይሮይሮይሮሮሮድ ህክምናዎች (NSADIS) ህመምን እና እብድነትን ለመቀነስ የታዘዙ ሊሆኑ ይችላሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች CorticoStroid መርፌዎች ከህመምና እብጠት አፋጣኝ እፎይታ እንዲያገኙ እንዲመሩ ይመከራል.
ሆኖም, መድሃኒቶች ወይም መርፌዎች ወደ ጎን ወይም ችግሮች ሊመሩ እንደሚችሉ እነዚህ ህክምናዎች ከጥንቃቄ መጠበቅ አለባቸው. ሠራተኞች ለተለየ ሁኔታቸው በጣም ተገቢ የሆነውን የሕክምና ዕቅድን ለመለየት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መመርመር አለባቸው.
የፍትህ ህመም በኢንዱስትሪ ቅንብሮች ውስጥ በተለይም በድጋሜ ተግባሮች ወይም በከባድ ማንሳት ለሚጠቀሙ ሠራተኞች ውስጥ ለሠራተኞች ከፍተኛ ትኩረት ይሰጣል. የክርን ህመም መንስኤዎችን በመረዳት እና የመከላከያ እርምጃዎችን ተግባራዊ በማድረግ, የንግድ ድርጅቶች የጉዳት አደጋን ለመቀነስ እና የሰራተኛ ምርታማነትን ለመቀነስ ይረዳሉ.
በአር onomiom orformations ውስጥ ኢን investing ስት ማድረግ, እንደ የክርን ፓድዎች የመከላከያ መሳሪያዎችን የመከላከል መሳሪያዎችን የመከላከል መሳሪያዎችን የመከላከል መሳሪያዎችን የመከላከል መሳሪያዎችን የመከላከል መሳሪያዎች ህመምን ለመከላከል ሁሉም ውጤታማ ስልቶች ናቸው. ከፍተኛ ጥራት ባለው የመከላከያ ማርሽ ላይ ለበለጠ መረጃ, የእኛን የሊቦው ፓድ ገጽን ይጎብኙ.
የግርጌ ህመም በሚከሰትበት ጊዜ, በእረፍት, በአካል ህክምና, እና ተገቢ ህክምና ያለበት ምክንያት ሠራተኞች በፍጥነት በፍጥነት ወደ ሥራዎቻቸው እንዲመለሱ ይረዳል. ለክርክር ህመም, ንግዶች ለሠራተኞቻቸው ደህንነቱ የተጠበቀ እና የበለጠ ምርታማ የሥራ አካባቢን መፍጠር ይችላሉ.
